Qi Gong & Tai Chi
Du willst zur Ruhe kommen, abschalten und Stress loslassen?
Gerne zeige ich dir, wie du dich regenerieren kannst und in Flow kommst.
Ich bin Qi Gong & Tai Chi Ausbildnerin seit 36 Jahren.
Mitglied im Berufsverband SGQT.
Kosten für 60 Min: Gruppe 35.00 / Privatstunde 140.00
30% Kulturlegi Rabatt in Gruppenkursen ab 7 Personen.
Die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten. Erkundige dich bitte direkt bei deiner Versicherung und erwähne meine EMR Anerkennung für TCM Qi Gong und TCM Tai Chi.
ZSR Nummer: S358361.
Auszeichnungen
Kursprogramm
Programm in Bern
Ab Oktober üben wir im Atelier 3, Nussbaumstr. 39.
Eine Qi Gong Probelektion im Rosengarten ist möglich am 28. September, Donnerstag 17.45-19.00.
Wenn es dir gefällt, kannst du in die kontinuierliche Gruppe einsteigen.
Kosten 35.- Probelektion buchen
QI GONG
Donnerstag 18.00-19.00, offen für Beginnende und Fortgeschrittene.
TAI CHI CHUAN Fortgeschrittene
Donnerstag 18.00-19.30/19.45 Qi Gong und Tai Chi Chuan.
Übungsgruppe Yang-Stil Teil 1-3 im Kombi mit Qi Gong
Optional dazu im Anschluss die Schwertform 42er und Fächerform 42er üben.
Programm in Beinwil am See
Qi Gong & Tai Chi Outdoor für Kleingruppen ab 4 Personen.
Montag 17.00-18.00/ 18.00-19.00 oder nach Vereinbarung.
Am Waldrand, wir treffen uns beim Parkplatz der Waldhütte Pfingstacher.
Mobilisiere deine Bekannten und buche mich.
Programm in Reinach AG
Qi Gong plus Tai Chi Basics ab 18. Oktober bis 20. Dezember, 10x
Mittwoch 18.00-19.00, offen für Beginnende und Fortgeschrittene
Kursort: Yoga Center, Hochhaus, Sandgasse 1, 5734 Reinach.
Qi Gong und Tai Chi Privatunterricht
Gerne unterrichte ich dich individuell und gehe auf deine Anliegen ein.
Du wählst, was du lernen willst und wie lange.
Ich melde mich für einen Kurs, eine Privatstunde oder eine Probelektion an (per Mail)
Diese Links führen zum Shop:
Qi Gong
Du willst dir Zeit für dich nehmen und lernen, wie du dich regenerieren kannst? Ich zeige dir, wie du mit Qi Gong entschleunigst und in deine Mitte kommst. Die Übungen helfen dir, Stress loszulassen, innere Ruhe zu finden und wieder mehr Energie für deinen Alltag zu bekommen.
Qi Gong ist ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin TCM. In den Übungen verbinden sich zeitlupenartig fliessende Bewegungen mit tiefer Atmung und Achtsamkeit. Die Harmonisierung von Geist, Körper, Seele und der freie Fluss der Lebensenergie stehen im Mittelpunkt. Die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem werden gestärkt.
Qi Gong ist eine anerkannte Methode in Prävention und Therapie, die auf der ganzen Welt praktiziert wird, unabhängig von Weltanschauung und Religion.
Du kannst im Shop Qi Gong in der Gruppe oder als Privatstunde buchen.
Tai Chi Chuan
Fällt es dir schwer, abzuschalten und deinen Geist in die Stille zu bringen? Fühlst du dich nicht mehr so beweglich und sehnst dich nach Flow? Ich zeige dir, wie du in eine wohltuende Ruhe findest und neue Kraft und Lebensfreude schöpfen kannst.
Diese Bewegungsmeditation entspannt Körper und Geist, steigert den Energiefluss und harmonisiert den ganzen Organismus. Die Übungen werden zeitlupenhaft fliessend, verbunden mit Achtsamkeit ausgeführt. Das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wird hergestellt.
Als Gesundheitsvorsorge wirkt Tai Chi positiv auf den gesamten Bewegungsapparat, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, das Nerven- und Kreislaufsystem, die Atmung und die Verdauung. Als gelenkschonendes Bewegungsprogramm, wird Tai Chi auch von Ärzten empfohlen, langjährige Erfahrungen haben die positive Wirkung auf den menschlichen Organismus bestätigt.
Du kannst im Shop Tai Chi in der Gruppe oder als Privatstunde buchen.
Angebot Qi Gong
Fünf innere Organe Qi Gong 1+2
Wudang Qi Gong, 18 Übungen
Tai Chi Kranich Qi Gong 1+2
Das Spiel der 5 Tiere
Die Acht Brokate
Wu Chi Qi Gong
Das stille Qi Gong
Duft Qi Gong 1+2
Tai Chi Chih, 18 Übungen
Angebot Tai Chi
Yang-Stil 85er
In Privatstunden:
Pekingform 24er
Tai Chi Schwert 42er
Tai Chi Fächer 42er